一、行程概览
总里程：约3500公里（漳平-成都-拉萨）
建议时长：15-20天
最佳季节：5-10月（避开雨季和严寒）
二、分段路线规划
- 漳平-成都段（预备阶段）
- Day1-2：漳平→长沙→重庆（高速驾驶，休整补给）
- Day3：重庆→成都（办理进藏证件，检查车辆）
- 川藏线核心段（G318）
- Day4：成都→雅安→泸定→康定（适应海拔攀升）
- Day5：康定→折多山→新都桥（摄影天堂）
- Day6：新都桥→理塘→稻城亚丁（可选支线）
- Day7：巴塘→金沙江大桥→芒康（正式进入西藏）
- Day8-12：芒康→左贡→72拐→然乌湖→林芝
- Day13：林芝→拉萨（布达拉宫终点）
三、关键准备事项
- 车辆要求：建议SUV/越野车，必备防滑链、备胎及应急工具
- 证件准备：身份证、驾驶证、行驶证、边防证（若前往珠峰等地区）
- 高原适应：备氧气瓶、红景天，避免剧烈运动，循序渐进海拔提升
四、不可错过的亮点
- 景观精华：海螺沟冰川、怒江72拐、南迦巴瓦峰、羊卓雍措
- 文化体验：理塘仁康古街、波密藏族村落、大昭寺转经
- 美食推荐：雅江松茸鸡、鲁朗石锅鸡、酥油茶配糌粑
五、安全提示
- 每日出发前查询路况，避开塌方高发路段
- 保持油箱半满以上，合理规划加油站（建议巴塘、八宿重点补给）
- 尊重当地习俗，不随意拍摄朝圣者和军事设施